 取り込んだカロリーを 溜めない･脂肪にしない
体脂肪を減らす･贅肉のない きれいな筋肉を作る
ダイエット中の イライラを減らす
おすすめランクの マーク  の目安について |
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Diet Fuel Mahuang Free／ダイエット・フューエル （TwinLab） |
60 cap. |
$ 20.49 |
脂肪燃焼タイプと 食欲を抑えるタイプの、9種のサプリメントを 配合。
サプリメントのトップメーカー ツインラボ社の 特許ブレンド !! |
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5HTP 100mg （Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 27.95 |
体重をノーマルに保つ働きを持つ セロトニンのレベルを アップする アミノ酸。 炭水化物や脂肪の 取り込みを減少させ、満腹感も 早く来ると いわれます。
試験データでも、短期間で はっきりした効果の報告。 ダイエット時のイライラを抑える メンタル面での メリットも、大きな助けに ････。 |
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| 0099 |
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5HTP 100mg （Colorado Nutrition） 医療グレード |
120 cap. |
$ 26.95 |
非常にコストの良い 120カプセルタイプ。
品質には定評のある コロラドニュートリション社の ベストプライス 5HTPです。
HPLCテストによって 高品質が保証された、99.98% ピュア-の製品 !! |
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| 3023 |
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クロム ピコリネート 200mcg （Dr's A-Z） |
90 cap. |
$ 7.49 |
クロムは、インシュリン感受性を 高めると考えられています。 このことで、細胞が脂肪の取り込みを減らして 楽にダイエット、という メカニズム。
少し時間はかかりますが、最もコストパフォーマンスの良い ダイエットのひとつです。 試してみる 価値あり !! |
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| 3024 |
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ChromMate／クロムメート （クロム ポリニコチネート 200mcg）
（Natrol） |
90 cap. |
$ 10.38 |
ビタミン B6、L-アルギニン、L-リジンをプラスして、
クロムの 糖代謝の働きを さらに効果的にしています。 |
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| 3025 |
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Chromium GTF／クロム GTF （イースト由来 天然クロム 200mcg）
（Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 6.50 |
| 吸収の良い、イースト由来 天然クロム |
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ギムネマ シルベスター Ext. 300mg （Dr's A-Z） |
60 cap. |
$ 11.99 |
甘いもの好きの方の ダイエットには、強い味方になる ハーブ。
糖分の取り込みを防ぐ、甘いものが欲しくなくなる、という 2つの働きで、無理な我慢をしないで 糖分を カット !! |
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L-カルチニン 250mg 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 21.95 |
取り込んだ脂肪を エネルギー工場のミトコンドリアに せっせと運ぶアミノ酸です。
脂肪をエネルギーに変えて 溜め込まないようにする、きれいな筋肉を作って エネルギー燃焼効率を高めるなど、ダイエットのためには オールラウンドな
いくつもの働きを持っています。 |
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| 0072 |
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L-カルチニン 250mg ラージサイズ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
250 cap. |
$ 39.95 |
| かなり割安な 250mgの ラージサイズ !! 250カプセル入りです。 |
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| 0074 |
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L-カルチニン 500mg （Dr's A-Z） |
100 錠 |
$ 22.99 |
| リーズナブルな 高含有 100錠タイプ。 さらに 値下げになりました !! |
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CoQ10 100mg オイルタイプ （Dr's A-Z） |
30 softgel. |
$ 16.99 |
細胞内のミトコンドリアで、取り込んだ糖や脂肪から エネルギーを作り出す働き。
消費されなければ 脂肪になってしまうカロリーを、エネルギーに変えてしまいます。 ダイエットには、少し多めの使用が 勧められています。 |
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Q-Absorb／CoQ10 100mg オイルタイプ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
60 softgel. |
$ 33.95 |
通常のCoQ10の 3〜4倍の吸収活性能力を持つといわれる 高品質 CoQ10。
体内のCoQ10レベルを、400% にまで高めることが 確認されています。 |
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Q-Absorb／CoQ10 100mg オイルタイプ ラージサイズ
医療グレード （Jarrow Formulas） |
120 softgel. |
$ 46.95 |
| ベストCoQ10 Q-Absorb の 120カプセルタイプです。 価格もぐっとリーズナブル !! |
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| 5045 |
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CoQ10 200mg ドライタイプ 医療グレード （Jarrow Formulas） |
30 cap. |
$ 19.95 |
| ダイエットに使う場合の CoQ10は、ちょっと多め。 多量摂取には 便利な、高含有 200mgタイプです。 |
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| 5047 |
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CoQ10 200mg ドライタイプ ラージサイズ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 33.95 |
| 高含有 200mg の 60カプセルタイプ。 2ヶ月 ゆっくり使えます。 |
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| 3053 |
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ピュア シトリマックス 300mg／ガルシニア エキス(HCA) （Natrol） |
90 cap. |
$ 14.99 |
試験管テストですが、ガルシニアに含まれるHCAは、炭水化物や糖分が 脂肪としてストックされるのを 防ぐという報告。
食欲を抑える、満腹感を早く感じる、という効果も 持つといわれます。 |
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| 0041 |
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L-アルギニン･オルニチン （Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 14.95 |
この2つのアミノ酸には、体脂肪を分解したり 筋肉を増やす効果があり、併せてとることで 相乗効果を持つといわれます。
成長ホルモンの生成を助けて、少し若いエネルギー代謝を 取り戻す働きでも、ダイエットをサポート !! |
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Amino Night／アミノ・ナイト （Source Naturals） |
120 錠 |
$ 19.98 |
アルギニン･オルニチンに リジンをプラス。
アルギニンの大量摂取は、ヘルペスのリスクが 高くなる場合があります。
リジンが このリスクを軽減する、行き届いた 配合です。 |
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| 0022 |
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Super Amino Night／スーパー アミノ・ナイト
（Source Naturals） |
120 cap. |
$ 21.82 |
アミノ･ナイト に、5種の ビタミン･ミネラル類を 添加。
最も効率的に働ける 成長ホルモン活性フォーミュラです。 |
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| 6050 |
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DHEA 25mg （Vitamin Master） |
100 cap. |
$ 11.99 |
中年期を過ぎた方の 脂肪を減少、特に お腹の脂肪を 減少させるという報告。
若い方には、あまり効果的でないとも････。 |
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| 6251 |
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DHEA 25mg （Jarrow Formulas） |
90 cap. |
$ 11.95 |
ホルモン系サプリメントには 慎重な ジャロウ社が、ついに DHEAを 製造開始。
品質には 定評あり、の 会社です。 おすすめ。 |
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| 6250 |
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DHEA 10mg （Jarrow Formulas） |
90 cap. |
$ 9.95 |
| 初めて試すのには 使いやすい、含有量 少なめ 10mg タイプです。 |
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| 6052 |
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DHEA 25mg エコノミーサイズ （Natrol） |
180 錠 |
$ 15.99 |
| リーズナブルな価格の 180錠入り。 HPLCテスト承認の ピュアーDHEA です。 |
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月見草オイル 1300mg （9％ＧＬＡ） （Jarrow Formulas） |
60 softgel. |
$ 14.50 |
| ダイエットサプリとしては、ちょっと変り種。 他のやり方でうまくいかなかった 頑固な肥満に効果的と 報告されています。 特に、遺伝的な肥満の場合に
成功率が高いとも いわれます。 |
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| 4014 |
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Tonalin CLA／トナリン CLA 1,200mg （共役リノール酸） （Natrol） |
90 softgel. |
$ 22.99 |
脂肪を燃やしたり 筋肉を増やしたりする効果から、ウエイトロスや 体脂肪率の改善に 役立つといわれます。
しかし 肥満の方の場合には、インシュリン抵抗を上げたり 心臓病のリスクが高くなるという報告も 出されています。 もっとも これは米国での報告で、
米国で "肥満 " というと ちょっと大変な場合が多いのですが････。
でも 念のため、肥満タイプの方は、使用の前に 必ず専門家にご相談下さい。 |
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| 3023 |
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クロム ピコリネート 200mcg （Dr's A-Z） |
90 cap. |
$ 7.49 |
クロムは、インシュリン感受性を 高めて 脂肪の取り込みを防ぐといわれます。
またその他に、脂肪細胞でインシュリンの効果をブロックする働きを持ち、ストックされた脂肪を 減少させて 体脂肪率を改善するとも 報告されています。 |
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ChromMate／クロムメート （クロム ポリニコチネート 200mcg）
（Natrol） |
90 cap. |
$ 10.38 |
ビタミン B6、L-アルギニン、L-リジンをプラスして、
クロムの 糖代謝の働きを さらに効果的にしています。 |
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| 3025 |
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Chromium GTF／クロム GTF （イースト由来 天然クロム 200mcg）
（Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 6.50 |
| 吸収の良い、イースト由来 天然クロム |
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| 0071 |
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L-カルチニン 250mg 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 21.95 |
取り込んだ脂肪を エネルギー工場のミトコンドリアに せっせと運ぶアミノ酸。
脂肪をエネルギーに変えて 溜め込まないようにする働きで、体脂肪率を改善する効果は 高いといわれます。 |
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| 0072 |
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L-カルチニン 250mg ラージサイズ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
250 cap. |
$ 39.95 |
| かなり割安な 250mgの ラージサイズ !! 250カプセル入りです。 |
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| 0074 |
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L-カルチニン 500mg （Dr's A-Z） |
100 錠 |
$ 22.99 |
| リーズナブルな 高含有 100錠タイプ。 さらに 値下げになりました !! |
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| 6006 |
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クレアチン 800mg GMP ドイツ医療グレード （Jarrow Formulas） |
120 cap. |
$ 12.95 |
"体内の エネルギー通貨 " とも呼ばれる ATPの生成を助けて 筋肉のエネルギー代謝をアップ、体脂肪率を 改善するといわれます。
併せて 運動しなければ、効果は小さいようですが ････。 |
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初乳エキス／コロストラム 480mg （Dr's A-Z） |
60 cap. |
$ 10.99 |
| 初乳には 成長ホルモン様物質・IGF-1が多く含まれ、これが吸収されるだけでなく、IGF-1の生成も 活性させてレベルアップ。 このことで 筋肉のエネルギー代謝を高めて、体脂肪率を
改善するといわれます。 |
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初乳エキス／コロストラム 480mg 5個パック （Dr's A-Z） |
60 cap.
X 5個 |
$ 43.96 |
体のコンディションを 変えるためには、継続的な使用が 効果的。
継続使用しやすい 20% off 価格の 5個パックです。 |
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ギムネマ シルベスター Ext. 300mg （Dr's A-Z） |
60 cap. |
$ 11.99 |
アーユルベーダ・インド医学で 使われて来た、血糖値安定ハーブです。
クロムとの併用で ウエイトロスの効果も 報告されていますが、ダイエットで一番ありがたいのは、甘いものが それほど欲しくなくなるという 効果を持つことです。 |
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5HTP 100mg （Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 27.95 |
体重をノーマルに保つ働きを持つ セロトニンのレベルを アップする アミノ酸。 炭水化物や脂肪の 取り込みを減少させ、満腹感も 早く来ると いわれます。
試験結果でも、短期間で はっきりした効果の報告。 ダイエット時のイライラを抑える メンタル面での メリットも、大きな助けに ････。 |
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| 0099 |
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5HTP 100mg （Colorado Nutrition） 医療グレード |
120 cap. |
$ 26.95 |
非常にコストの良い 120カプセルタイプ。
品質には定評のある コロラドニュートリション社の ベストプライス 5HTPです。
HPLCテストによって 高品質が保証された、99.98% ピュア-の製品 !! |
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| 9081 |
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セントジョーンズ ウォート Ext. 300mg （Nature's Way） |
90 cap. |
$ 14.99 |
| 落ち込んだ気分の時に 使われるハーブ。 空腹感を和らげて ダイエット時のイライラを抑えます。 ストレスから来る食べすぎを 防ぐためにも、役立つハーブです。 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （TwinLab） |
60 cap. |
$ 15.95 |
| 気分を向上させる アミノ酸。 空腹感を和らげて ダイエット時のイライラを抑えます。 ストレスから来る食べすぎを 防ぐ働きも 待つといわれます。 |
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| 0131 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （Thompson Nutritionals） |
60 cap. |
$ 10.49 |
| こちらは ちょっとリーズナブルな価格の DL-フェニルアラニンです。 |
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GABA／ギャバ 500mg （Dr's A-Z） |
100 cap. |
$ 12.99 |
ギャバは、神経のオーバーヒートを防いで リラックスさせるアミノ酸です。
空腹感を和らげて ダイエット時のイライラを抑える働き。 |
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| 0090 |
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GABA／ギャバ 750mg （Source Naturals） |
180 錠 |
$ 29.98 |
ギャバは、神経のオーバーヒートを防いで リラックスさせるアミノ酸です。
空腹感を和らげて ダイエット時のイライラを抑える働き。 |
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| おすすめランクの マークについて |
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複数の二重盲検法テストで 明らかな効果が報告されて、評価が確定しているもの。
もしくは、評価が確定したサプリメントやハーブを主成分とした フォーミュラ。 |
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良い効果が報告されていても、その対象人数が少ないなど 不十分なテストの場合や、二重盲検法テストではないもの。
もしくは、一部のテストで
良い効果が報告されていても、他のテストでは 効果がそれほど大きくないという報告や、効果が認められないという報告があるもの。 |
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一般的に、自然療法家などから 効果があると勧められてきたもので、大規模なテストによる 確定的な評価は 定まっていないものや、試験管テストでの 報告のみのもの。
もしくは、伝統的に使われてきた ハーブ。
また、価格が高いため、先に 他のコストパフォーマンスの良いサプリメントを試してみてから 使った方が良いと思われるものも、星ひとつのランクにしてあります。 |
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これまでの評価に対して、"効果は非常に小さい "、"効果が認められない " といった 否定的な報告が 最近になって出ているもの。 |
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特定のケースでの使用や、一定の摂取量を超えて使用する場合、注意が必要なもの。 |
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これまでの評価に対して、"逆に 悪化させる" という報告があり、評価が確定するまでは その目的のための使用を 控えた方がよいと思われるもの。 |
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