| 0098 |
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5HTP 100mg （Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 27.95 |
セロトニンのレベルを コントロールするアミノ酸。 少し多めの使用で、偏頭痛の 強さも頻度も 軽減するといわれます。
しばらく続けた後は、止めても その効果が持続するとも 報告されています。 |
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| 0099 |
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5HTP 100mg （Colorado Nutrition） 医療グレード |
120 cap. |
$ 26.95 |
非常にコストの良い 120カプセルタイプ。
品質には定評のある コロラドニュートリション社の ベストプライス 5HTPです。
HPLCテストによって 高品質が保証された、99.98% ピュア-の製品 !! |
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| 3020 |
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マグネシウム 400mg （TwinLab） |
100 cap. |
$ 8.95 |
"痛み物質プロスタグランジン " のレベルを下げる ミネラル。 広い範囲で、痛みに役立ちます。
継続的な使用で、偏頭痛の 強さも頻度も 軽減するという 多くの報告があり、その予防にも 効果的といわれます。 |
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| 3120 |
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マグネシウム 400mg ラージサイズ （TwinLab） |
200 cap. |
$ 16.99 |
| ちょっと割安な ラージサイズです。 |
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| 3125 |
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マグネシウム オプティマイザー w/タウリン （Jarrow Formulas） |
100 錠 |
$ 10.95 |
マグネシウムに カリウムとタウリンを 配合。
タウリンは、細胞内のイオンの働きを 正常に調整して、マグネシウムが 効率良く働くのを サポートします。 |
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| 2110 |
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ビタミン B-2 100mg （TwinLab） |
100 cap. |
$ 12.99 |
| 少し多めの使用で 偏頭痛に高い効果、という 多くの報告。 偏頭痛の場合 効き始めるまで 2ヶ月かかるともいわれ、しばらく続ける必要がありそうですが
････。 |
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| 9035 |
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フィーバーヒュー Ext. 80mg + 370mg パウダー （Nature's Way） |
60 cap. |
$ 8.49 |
| 偏頭痛には一番、といわれるハーブ。 予防にも 大きな効果を持つといわれます。 これも、効き始めるまで 4〜6週かかるといわれ、継続的な使用を
おすすめします。 |
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| 5043 |
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CoQ10 100mg オイルタイプ （Dr's A-Z） |
30 softgel. |
$ 16.99 |
| 多めの摂取が、偏頭痛を防ぐという 報告。 健康全体に 多くの面でメリットを持つCoQ10 ですから、やってみる価値あり。 |
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| 5044 |
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Q-Absorb／CoQ10 100mg オイルタイプ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
60 softgel. |
$ 33.95 |
通常のCoQ10の 3〜4倍の吸収活性能力を持つといわれる 高品質 CoQ10。
体内のCoQ10レベルを、400% にまで高めることが 確認されています。 |
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| 5046 |
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Q-Absorb／CoQ10 100mg オイルタイプ ラージサイズ
医療グレード （Jarrow Formulas） |
120 softgel. |
$ 46.95 |
| ベストCoQ10 Q-Absorb の 120カプセルタイプです。 価格もぐっとリーズナブル !! |
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| 5045 |
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CoQ10 200mg ドライタイプ 医療グレード （Jarrow Formulas） |
30 cap. |
$ 19.95 |
| 多量摂取には 便利な、リーズナブルな価格の 高含有 200mgタイプです。 |
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| 5047 |
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CoQ10 200mg ドライタイプ ラージサイズ 医療グレード
（Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 33.95 |
| 高含有 200mg の 60カプセルタイプ。 2ヶ月 ゆっくり使えます。 |
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| 0130 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （TwinLab） |
60 cap. |
$ 15.95 |
痛みを抑える エンケファリンのレベルを高める アミノ酸。 特に、慢性の痛みに 勧められています。
人によって 当たり外れがあるとも いわれますが、"とりあえず 一度 試してみる価値あり " というのが 専門家の一般的な見解になっています。 |
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| 0131 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （Thompson Nutritionals） |
60 cap. |
$ 10.49 |
| こちらは ちょっとリーズナブルな価格の DL-フェニルアラニンです。 |
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| 0138 |
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SAMe 200mg 腸溶錠 医療グレード （Jarrow Formulas） |
60 錠 |
$ 35.95 |
ドーパミンのレベルを上げて 痛みを和らげるアミノ酸。 効果が現れるのも 比較的早いといわれ、頭痛だけでなく 関節など様々な痛みに使われます。
ただ、安いものではなく コストパフォーマンスは悪いので、星ひとつ。 他のものを試して、ダメだった場合に ････。 |
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| 0139 |
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SAMe 200mg 腸溶錠 3個パック 医療グレード （Jarrow Formulas） |
60 錠
X 3個 |
$ 95.88 |
痛みや炎症の対応には、比較的多めの SAMe が 必要といわれます。
多量使用のための 3個パック。 20% off !! |
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| 9037 |
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イチョウ葉エキス 60mg （Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 7.95 |
偏頭痛の原因になる 血小板活性化因子（サイトカイン）を 抑制する働き。
試験データでの報告は ありませんが、多くの自然療法家から 勧められているハーブです。 |
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| 9039 |
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イチョウ葉エキス 120mg ツインパック （Jarrow Formulas） |
120 cap.
x 2個 |
$ 29.95 |
| しっかり働く 高含有120mgタイプ。しっかり使える 240カプセル。 |
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| 6048 |
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Mellow Tonin／メラトニン 3mg （Jarrow Formulas） |
120 cap. |
$ 11.95 |
意外なことに、様々なタイプの頭痛を和らげるという いくつかの報告があります。
頭痛の原因となる 夜間の血圧や体温の上昇を 防ぐため、と いわれています。 |
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| 6049 |
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メラトニン 3mg タイムリリース （Thompson Nutritionals） |
30 錠 |
$ 2.89 |
| 効果が長時間持続する タイムリリースです。 こちらの方が 向いているかも ････。 |
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| 9086 |
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バレリアン Ext. 110mg + 400mg パウダー （Nature's Way） |
90 cap. |
$ 10.49 |
不眠などに勧められる リラックスハーブです。 穏やかに 痛みを取り去ります。
効き始めるまで 2週以上 かかる場合があり、しばらく続ける必要があるので、急な頭痛には 不向き。 "何かあるとすぐに 頭痛がして･･･
" という方に おすすめです。 |
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| 1565 |
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Cox2Tame／コックス2 テイム 鎮痛･消炎カプセル
（Jarrow Formulas） |
90 softgel. |
$ 23.95 |
痛みを引き起こす酵素を軽減して 痛みを元からカット !!
組織の 痛みや炎症を和らげるには とても役立つ、おすすめフォーミュラです。 |
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| 9125 |
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ボスウェリン／ボスウェリア エキス 250mg （Nature's Herbs） |
50 錠 |
$ 17.49 |
炎症のアクセルとなる ロイコトリエンを抑制して、痛みを緩和。
長い伝統と 多くのテストで、その効果が確認されています。 |
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| 9018 |
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キャッツクロウ 500mg （Dr's A-Z） |
90 cap. |
$ 6.99 |
| 関節の炎症を抑えることで 知られるハーブですが、同じ作用で 他の組織の炎症を抑えて 痛みを和らげます。 |
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| 9030 |
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デビルズクロウ 510mg （Nature's Herbs） |
100 cap. |
$ 10.99 |
キャッツクロウと同じように 関節の痛みと炎症を抑える 南米のハーブ。
痛みの原因になる "悪玉エイコサノイド " を、元からカットする働きを持ちます。
関節炎だけでなく、腰から背中、肩や首など 様々な痛みに 効果を持つといわれます。 |
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| 0130 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （TwinLab） |
60 cap. |
$ 15.95 |
痛みを抑える エンケファリンのレベルを高める アミノ酸。
頭痛ばかりでなく、慢性の 肩や背中の痛みにも 役立ちます。
人によって 当たり外れがあるとも いわれますが、"とりあえず 一度 試してみる価値あり " というのが 専門家の一般的な見解になっています。 |
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| 0131 |
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DL-フェニルアラニン 500mg （Thompson Nutritionals） |
60 cap. |
$ 10.49 |
| こちらは ちょっとリーズナブルな価格の DL-フェニルアラニンです。 |
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| 0138 |
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SAMe 200mg 腸溶錠 医療グレード （Jarrow Formulas） |
60 錠 |
$ 35.95 |
関節炎の痛みに よく勧められますが、他の組織の痛みを 和らげるのにも役立ち、効果が現れるのも 比較的早いといわれます。
ただ、安いものではなく コストパフォーマンスは悪いので、星ひとつ。 他のものを試して、ダメだった場合に ････。 |
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| 0139 |
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SAMe 200mg 腸溶錠 3個パック 医療グレード （Jarrow Formulas） |
60 錠
X 3個 |
$ 95.88 |
痛みや炎症の対応には、比較的多めの SAMe が 必要といわれます。
多量使用のための 3個パック。 20% off !! |
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| 9036 |
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ジンジャー 6:1 Ext. 500mg （Jarrow Formulas） |
100 cap |
$ 10.95 |
| 炎症を抑えて 痛みを和らげることで知られるハーブ。 関節や内臓など 様々な組織で 炎症を抑えることが 報告され、その効果は 全身に働くといわれます。 |
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| 3020 |
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マグネシウム 400mg （TwinLab） |
100 cap. |
$ 8.95 |
| 筋肉の痙攣に 最も良く使われる "リラックス " ミネラル。 効果の大きさでも 即効性でも、高い評価を持っています。 |
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| 3120 |
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マグネシウム 400mg ラージサイズ （TwinLab） |
200 cap. |
$ 16.99 |
| ちょっと割安な ラージサイズです。 |
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| 3125 |
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マグネシウム オプティマイザー w/タウリン （Jarrow Formulas） |
100 錠 |
$ 10.95 |
マグネシウムに カリウムとタウリンを 配合。
タウリンは、細胞内のイオンの働きを 正常に調整して、マグネシウムが 効率良く働くのを サポートします。 |
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| 2117 |
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ビタミンB-12 1,000mcg （メチルコバラミン） （Jarrow Formulas） |
100
舌下錠 |
$ 11.95 |
メチルタイプの B12は 末梢神経をいたわる作用を持つといわれ、日本でも 医療用として末梢神経障害に使われています。
手足の つれやしびれを起こさない、安定したコンディションを作るために ････。 |
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| 2170 |
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ビタミンB-12 5,000mcg （メチルコバラミン） （Jarrow Formulas） |
60
舌下錠 |
$ 24.95 |
| パワフル、5,000mcg タイプ !! |
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| 2305 |
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ビタミンE 400IU 100% ナチュラル 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 softgel. |
$ 10.95 |
ビタミンEが 血液の循環を良くすることで、痙攣を防ぐと いわれます
特に 歩行中などに起こる場合や、静脈瘤が原因で起こる場合に 効果的と、報告されています。 |
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| 2311 |
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Gamma E／ガンマE トコフェロールミックス （Jarrow Formulas） |
120 softgel. |
$ 15.95 |
ビタミンEの トコフェロールバランスを保つ、ガンマ トコフェロール強化タイプ。
4種のトコフェロールが揃った ビタミンEです。 |
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| 2312 |
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Famil E／ファミールE 完全 ビタミンE （Jarrow Formulas） |
60 softgel. |
$ 22.95 |
ファミールEは、トコフェロールと トコトリエノールの全部が揃った 完全 ビタミンE。
ガンマトコフェロールを強化した ベスト ビタミンEです。 |
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| 2301 |
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ドライE 400IU 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 17.50 |
本来は、ビタミンEの吸収に問題のある方のために 作られていますが、
これ以上 油分をとりたくない、という方にもおすすめの 水溶性のビタミンEです。 |
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| 9164 |
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ムイラ プアマ 250mg （Nature's Answer） |
90 cap. |
$ 8.99 |
精力剤として知られるハーブですが、神経の ヒーリングにも、安定したパワー。
自然療法家から、手の震え、痙攣やこむらがえりの予防に 勧められています。 |
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| 9086 |
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バレリアン Ext. 110mg + 400mg パウダー （Nature's Way） |
90 cap. |
$ 10.49 |
不眠などに勧められる リラックスハーブです。 体や筋肉のリラックスにも 効果的といわれ、夜間に足などがつるのを 防ぐために ････。
効き始めるまで 2週以上 かかるともいわれ、継続的な使用を おすすめします。 |
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| 2305 |
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ビタミンE 400IU 100% ナチュラル 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 softgel. |
$ 10.95 |
通常の量の ビタミンEの摂取で、生理時の不快感が 大きく減少するという報告。
不足しているかどうかには関係なく 効果的ともいわれ、試してみる 価値あり。 |
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| 2311 |
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Gamma E／ガンマE トコフェロールミックス （Jarrow Formulas） |
120 softgel. |
$ 15.95 |
ビタミンEの トコフェロールバランスを保つ、ガンマ トコフェロール強化タイプ。
4種のトコフェロールが揃った ビタミンEです。 |
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| 2312 |
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|
Famil E／ファミールE 完全 ビタミンE （Jarrow Formulas） |
60 softgel. |
$ 22.95 |
ファミールEは、トコフェロールと トコトリエノールの全部が揃った 完全 ビタミンE。
ガンマトコフェロールを強化した ベスト ビタミンEです。 |
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| 2301 |
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|
ドライE 400IU 医療グレード （Jarrow Formulas） |
100 cap. |
$ 17.50 |
本来は、ビタミンEの吸収に問題のある方のために 作られていますが、
これ以上 油分をとりたくない、という方にもおすすめの 水溶性のビタミンEです。 |
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| 4005 |
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メガ オメガ-3 300mgEPA／200mgDHA （Dr's A-Z） |
90 softgel. |
$ 12.99 |
生理時の痛みをやわらげるという効果が、報告されている オメガ-3 。
オメガ-3 は "痛み物質プロスタグランジン " を調節する作用で、炎症や痛みを 軽減すると いわれます。 |
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| 4007 |
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オメガ-3 1000mg 180mgEPA／120mgDHA （Natrol） |
150 softgel. |
$ 12.49 |
| 150カプセルの エコノミータイプです。 |
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| 4008 |
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メガ ツイン EPA 550mgEPA／215mgDHA （TwinLab） |
60 softgel. |
$ 27.99 |
最高品質の デール･アレクサンダー製原材料を使用。
高含有で、高品質 !! ベストの オメガ3 です。 |
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| 3020 |
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マグネシウム 400mg （TwinLab） |
100 cap. |
$ 8.95 |
"痛み物質プロスタグランジン " のレベルを下げる ミネラル。
生理時の痛みを防ぐ働きにも、効果的といわれます。
試験データでは、効果が現れるまで 2〜3周期かかると報告されており、しばらく続ける必要は ありそうです。 |
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| 3120 |
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マグネシウム 400mg ラージサイズ （TwinLab） |
200 cap. |
$ 16.99 |
| ちょっと割安な ラージサイズです。 |
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| 3125 |
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マグネシウム オプティマイザー w/タウリン （Jarrow Formulas） |
100 錠 |
$ 10.95 |
マグネシウムに カリウムとタウリンを 配合。
タウリンは、細胞内のイオンの働きを 正常に調整して、マグネシウムが 効率良く働くのを サポートします。 |
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| 3014 |
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スーパー カルシウム・マグネシウム w/ビタミン D & ボロン （Schiff） |
90 softgel. |
$ 10.89 |
しっかりカルシウムを確保することで、生理時の痛みを 和らげるという報告。
このカルシウムは、吸収の良い リキッドタイプのカルシウムが カプセルになっています。 ビタミンDと ボロンも添加。 |
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| 3009 |  | | エブリデイ カルシウム w/エンザイム （Rainbow Light） | 120 錠 | $ 19.95 |
カルシウムとマグネシウムが 1：1 の ユニークな比率になっています。
この マグネシウムの高含有だけでも 星3つ !!
エンザイムと ハーブがブレンドされて、吸収活性にも 配慮が行き届いています。 |
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| 3013 |
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カルシウム・マグネシウム w/ビタミン D （Thompson Nutritionals） |
120 錠 |
$ 8.79 |
| ちょっと気長に続けるのには便利な、リーズナブルなコストの カルシウムです。 |
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| 2116 |
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ビタミンB-12 2,000mcg （シアノコバラミン） （Nature's Way） |
100
舌下錠 |
$ 16.99 |
| 残念ながら 理由は明らかになっていませんが、オメガ-3 に B12を併用すると、オメガ-3 の生理痛を和らげる効果が アップする、と 報告されています。
止めた後も その効果が持続するという メリットも、あるといわれます。 テストに使われた量は 少量で、マルチをとっているなら それでカバー出来る程度
････。 |
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| 2117 |
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ビタミンB-12 1,000mcg （メチルコバラミン） （Jarrow Formulas） |
100
舌下錠 |
$ 11.95 |
| メチルコバラミンは、アクティブタイプの B12。 末梢神経をいたわる作用を持つともいわれるので、こちらの方が おすすめかも ････。 |
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| 2170 |
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|
ビタミンB-12 5,000mcg （メチルコバラミン） （Jarrow Formulas） |
60
舌下錠 |
$ 24.95 |
| パワフル、5,000mcg タイプ !! |
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| 9037 |
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|
イチョウ葉エキス 60mg （Jarrow Formulas） |
60 cap. |
$ 7.95 |
血流を良くすることで、痛みを軽減すると いわれます。
生理時の、体と気分の両方の不調を 和らげるという報告も 出されています。 |
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| 9039 |
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イチョウ葉エキス 120mg ツインパック （Jarrow Formulas） |
120 cap.
x 2個 |
$ 29.95 |
| しっかり働く 高含有120mgタイプ。しっかり使える 240カプセル。 |
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 おすすめランクの マークについて |
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複数の二重盲検法テストで 明らかな効果が報告されて、評価が確定しているもの。
もしくは、評価が確定したサプリメントやハーブを主成分とした フォーミュラ。 |
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良い効果が報告されていても、その対象人数が少ないなど 不十分なテストの場合や、二重盲検法テストではないもの。
もしくは、一部のテストで
良い効果が報告されていても、他のテストでは 効果がそれほど大きくないという報告や、効果が認められないという報告があるもの。 |
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一般的に、自然療法家などから 効果があると勧められてきたもので、大規模なテストによる 確定的な評価は 定まっていないものや、試験管テストでの
報告のみのもの。
もしくは、伝統的に使われてきた ハーブ。
また、価格が高いため、先に 他のコストパフォーマンスの良いサプリメントを試してみてから
使った方が良いと思われるものも、星ひとつのランクにしてあります。 |
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これまでの評価に対して、"効果は非常に小さい "、"効果が認められない " といった 否定的な報告が 最近になって出ているもの。 |
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特定のケースでの使用や、一定の摂取量を超えて使用する場合、注意が必要なもの。 |
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これまでの評価に対して、"逆に 悪化させる" という報告があり、評価が確定するまでは その目的のための使用を 控えた方がよいと思われるもの。 |
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